Nacnac waa inay noqotaa madadaalo, dhadhan fiican, iyo qanacsanaanta.Nacnac la qalajiyeyWaxay keentaa intaas oo dhan iyo in ka badan dhagaystayaal kala duwan. Haddii aad raadineysid cunno fudud oo cusub oo xiiso leh, beddel wanaagsan oo aad ku tihiin calalka nacnaca, ama kaliya inaad la wadaagto asxaabta, waxaa kuu ah daaweyn la qalajiyey!
1. Dareenka daran
Haddii aad jeceshahay cunno fudud oo jilicsan, nacnaca ee hodanka leh ee hodanka ah ee la qalajiyey waa riyo rumowday. Geedi socodka qalajinta-qallajinta ayaa meesha ka saara qoyaanka, shumaca jilicsan ee cirrulka ah ee qaniinyada qaniinyada leh, hawo-mareenka ee afkaaga ku milma. Kuwa jecel jahawareerka chips-ka ama dabinka jilicsan, nacnaca qaboojiyaha ah waa ikhtiyaar cajiib ah oo cajiib ah.
2. Qiyaasta chrends
Ma jeceshahay inaad isku daydo cunno fudud, cunno fudud oo fayras ah? Haddii aad tahay nooca qofka ku jecel cuntooyinka isbeddelka ka hor intaanay noqon guud ahaan, ka dibna nacnaca hore ee la qalajiyey waa in la isku dayo. Waxay noqotay shey kulul oo ku saabsan warbaahinta bulshada, iyadoo saameyn-ku-milmayaal iyo kuwa jecel cuntada ay ku wareegaan dhadhanka daran iyo dhadhanka madaddaalada.
3. Niyad-jabka sonkorta leh
Ma ka walwalsan tahay sonkorta badan iyo maaddooyinka macmalka ah? Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in nacnaca qaboojiyaha-qalalan ay u baahan tahay sonkor yar si loo keeno isla dhadhanka feeraha. Daweynta la qalajiyey ee hodanfielfield ayaa leh:
✅ Soodhaad yar (si ka fiican ilkaha!)
✅ dhadhan badan oo sonkorta ka yar ayaa loo baahan yahay
✅ Diras fudud oo dareemaya wax ka yar nacnaca caadiga ah
Gabagabo
Nalalka Feejignaanta ee Richefield-ka ee la qalajiyey ma ahan uun nacnac kale - waa waddo cusub oo lagu raaxeysto macmacaan! Haddii aad tahay qof aad u jeceshahay, isbedel-raacsan, ama cunno maskaxeed, waxaa jira wax qaas ah oo qof kasta oo ka mid ah adduunkan xiisaha badan ee nacnaca la qalajiyey.
Waqtiga Post: Feb-12-2025